ビリーズブートキャンプ実践中 MY DIARY
九州新幹線「つばめ」で行く 魅力的な旅プランが満載の南九州の旅
巷で話題になっているエクササイズ「ビリーズブートキャンプ」。楽天ランキング市場でも最近上位を獲得している人気商品です。
夏に向けてちょっとでも男らしい体にしようと，大学の研究室メンバー3人で現在ビリーズブートキャンプ実践中！
いま応用プログラムの1日目。しかし基本プログラムですでにヤバイ状態…。ビリーズブートキャンプは女性でも簡単にできるエクササイズということですが，並の人間が1時間クリアするのは絶対無理じゃないかと↓↓
毎日筋肉痛を我慢して頑張っているのですが，実施前と比べて体重500gアップ！でも体脂肪率も0.8％アップ…。
あれ？どういうこと？
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コメント [2]
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どこでも研究室の話題はそれになったねえ。あんなにピョンピョンしてたら足ばっか太くなりそう。
あれ？ゆうきさんのとこもやってるの？
うちはI先生が帰ったあとがビリータイム♪♪
まじ疲れる…。